Till salu inom: ”

5stk tallrikar rätt mat hela dan sven jonson stig lindberg säljes

Tidigare annonser till salu

Forum. 2002. Häftad. Nyskick. Hjärnan förändras och nya hjärnceller bildas under hela livet – under förutsättning att man ger den bra och rätt näring. Läs om varför det är viktigt att äta fet fisk, frön och nötter för att bli piggare och må bättre. Och varför frukt och grönsaker gör att man blir mer snabbtänkt. Eller varför vanligt vatten är så väsentligt och livgivande för hela kroppen. Tänkvärd mat innehåller 50 frestande recept på den mat som är den bästa för att hjärnan ska hålla sig i toppform. Att lära sig goda matvanor kan vara receptet för att lindra nedstämdhet och oro och bli på bättre humör. Att se till att få i sig proteiner, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler i lämpliga proportioner kan vara svaret på problem med koncentrationssvårigheter och dåligt komihåg. Och att skjuta upp ett mentalt åldrande är möjligt genom att anamma de värdefulla råd som ges i denna bok. Läs, lär, ät och njut! Ett bättre, rikare och friskare liv finns inom räckhåll! Originaltitel: Brain food.
FÖRLAGSNY! Obet. ytmärken på omslaget. - Klicka på titeln ovan för fler bilder! --- Bonnier Impact, 2008. Omfång: 128 sidor. Illustrerad: Ja. Bandtyp: Kartonnage. Mått: 152 x 219 mm. --- Att äta rätt är viktigt för att man ska orka med vardagen. Och för dig som tränar är det extra viktigt att och vad du äter. Men det kan vara svårt att veta vad man ska äta och varför. Janette Marshall kommer därför här till undsättning. - 25 födoämnen som hjälper dig att höja din energinivå och orka hela dagen. - Råd om vilka ingredienser som passar bäst för dig som tränar, känner dig trött eller bara vill orka lite mer. - Över 50 recept där det bevisas att nyttig mat både bör och kan vara väldigt god. --- GLÖM INTE ATT TITTA PÅ MINA ANDRA ANNONSER!